Pasta de Amendoim

Pasta de Amendoim  Pasta de Amendoim é a queridinha da galera fitness. Ela tem uma quantidade muito grande de proteína e se feita em casa não te nada de açúcar. Ela possui gordura saudável, mas não é por isso que podemos comer em grandes quantidades, principalmente quem não pratica atividade física. Você pode come-la antes

Biomassa de Banana Verde

Biomassa de Banana Verde A biomassa de banana verde tem tantos benefícios que depois de você conhecê-los vai correr para preparar a sua. Ela ajuda a melhorar a imunidade, reduz o risco de câncer no intestino, previne diabetes tipo 2 e ajuda na perda de peso. É rica potássio, Magnésio, Ferro, Zinco, Vitamina A, Vitamina

Como limpar o liquidificador

Como limpar o liquidificador Apenas lavar o copo do liquidificador com água e detergente não deixa-o totalmente limpo. Para que ele fique total livre de bactérias, restinhos de alimentos e um possível odor ruim é preciso fazer uma limpeza mais profunda do copo e da lâminas. É importante fazer a limpeza após usar e guardar o copo

Bolo de cenoura

Bolo de cenoura Eu não sou muito fã de doce, acho que já contei isso para vocês. Mas bolo de cenoura não tem como resistir. Este é feito no liquidificador, muito prático. Como eu não faço cobertura coloquei um pouco de granulado na massa. Isso é opcional. Preparação : 10 minutos Cozimento : 40 minutos