Pasta de Amendoim

Pasta de Amendoim  Pasta de Amendoim é a queridinha da galera fitness. Ela tem uma quantidade muito grande de proteína e se feita em casa não te nada de açúcar. Ela possui gordura saudável, mas não é por isso que podemos comer em grandes quantidades, principalmente quem não pratica atividade física. Você pode come-la antes

Biomassa de Banana Verde

Biomassa de Banana Verde A biomassa de banana verde tem tantos benefícios que depois de você conhecê-los vai correr para preparar a sua. Ela ajuda a melhorar a imunidade, reduz o risco de câncer no intestino, previne diabetes tipo 2 e ajuda na perda de peso. É rica potássio, Magnésio, Ferro, Zinco, Vitamina A, Vitamina

Bolo de cenoura

Bolo de cenoura Eu não sou muito fã de doce, acho que já contei isso para vocês. Mas bolo de cenoura não tem como resistir. Este é feito no liquidificador, muito prático. Como eu não faço cobertura coloquei um pouco de granulado na massa. Isso é opcional. Preparação : 10 minutos Cozimento : 40 minutos