Pasta de Amendoim

Pasta de Amendoim  Pasta de Amendoim é a queridinha da galera fitness. Ela tem uma quantidade muito grande de proteína e se feita em casa não te nada de açúcar. Ela possui gordura saudável, mas não é por isso que podemos comer em grandes quantidades, principalmente quem não pratica atividade física. Você pode come-la antes

Brownie de biomassa

Brownie de biomassa verde Brownie é gostoso, mas ele tem uma quantidade absurda de gordura. Agora pensa em um que não vai manteiga, nem farinha, nem leite, nem açúcar refinado e fica muito bom. Parece um milagre, né? Ele é feito com biomassa de banana verde, óleo de coco e cacau em pó. A castanha

Biomassa de Banana Verde

Biomassa de Banana Verde A biomassa de banana verde tem tantos benefícios que depois de você conhecê-los vai correr para preparar a sua. Ela ajuda a melhorar a imunidade, reduz o risco de câncer no intestino, previne diabetes tipo 2 e ajuda na perda de peso. É rica potássio, Magnésio, Ferro, Zinco, Vitamina A, Vitamina

Molho de mostarda e mel para saladas

Molho de mostarda e mel para saladas Este molho de mel e mostarda é uma delícia, impossível não gostar. Sua salada vai ficar mara com ele. A gente faz muito em casa. Os ingredientes são de muito de “olho” , eu tentei anotar as medias aproximadas deles para passar para vocês. Quando forem fazer tem

Molho de Coentro

Molho de Coentro Eu comprei um maço de coentro para fazer uns bolinhos e usei só um pouquinho e fiquei pensando no que fazer com aquele resto de ervas lindas e perfumadas que sobrou. Não gosto de congelar ervas frescas, acho que não fica a mesma coisa e já tinha uma manteiga de temperada no congelador.

Rolinho Vietnamita

Rolinho Vietnamita  Quando eu morava em Londrina almoçava em um restaurante vegetariano oriental que tinha rolinho vietnamita na salada. Eles colocavam dentro um pouco de paçoca, eu comia todos os dias e demorou muito tempo para eu descobrir o que era aquele sabor doce crocante que se misturava com os vegetais e dava um toque